Con alta tecnología
La revolución de los datos desde la muñeca del jugador. En lugar de usar el «Anillo Oura» como hicieron en la EURO, estrellas como Marcus Rashford y Anthony Gordon ahora usan el monitor de actividad física Whoop, que cuesta 349 libras. Este dispositivo permite al cuerpo técnico controlar con precisión los niveles de estrés, la capacidad de recuperación, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y, sobre todo, la calidad del sueño de cada jugador.
Rashford lució una pulsera Whoop durante la primera sesión de entrenamiento de Inglaterra. El entrenador Thomas Tuchel espera que estos datos detallados generen una pequeña pero decisiva ventaja competitiva, ayudando a los jugadores a alcanzar su máximo rendimiento. Optimizar el sueño se considera un arma secreta contra la fatiga en una liga con un calendario de viajes muy exigente.
Un aspecto destacable del plan de Tuchel es el seguimiento temprano del reloj biológico de los jugadores. Harry Kane y muchos de sus compañeros fueron alentados a tomar vacaciones de verano en zonas con la misma zona horaria que el país anfitrión, como las Bahamas o Florida, para que sus cuerpos se adaptaran antes de incorporarse oficialmente al equipo.
Bajo la supervisión de Steve Kemp, jefe de los servicios médicos , los jugadores llevan un año realizando ejercicios de termoterapia. Muchas estrellas incluso han instalado cámaras de oxígeno y saunas de luz roja en sus casas para favorecer la recuperación celular a bajas temperaturas, evitando así el estrés térmico adicional que los métodos tradicionales provocan en el cuerpo.
Además, el cuerpo técnico preparó simulacros de partidos interrumpidos por tormentas eléctricas, un fenómeno meteorológico común en Estados Unidos durante el verano. La experiencia de partidos de ligas de clubes que duraron casi cinco horas debido al mal tiempo se incorporó al programa de entrenamiento para evitar que los jugadores sufrieran un impacto psicológico.
