NBA en español
Karl Malone nunca había sido un buen tirador de tiros libres, pero desde sus últimos años en la Universidad de Louisiana había tenido un descenso progresivo en sus porcentajes desde la línea. En sus dos últimos años en Louisiana había promediado, un 68% en su año sophomore, y un 57% en su año junior.
El año de su debut en la NBA, los porcentajes siguieron descendiendo hasta un preocupante 48%. En Salt Lake City se propusieron corregir este defecto, viendo que el problema no radicaba en la mecánica de tiro, sino más en un aspecto mental.
Palabras mayores
Keith Henschen, profesor de psicología deportiva de la universidad de Utah fue consultado por los Utah Jazz. Él le diseñó una rutina que duraba aproximadamente unos 15 segundos. Esta rutina se dividía en 3 fases de cinco segundos:
– incorporar un mantra que sirviera como método de introducción a la rutina y que le sirviera para que pudiera repetirla en cada partido y en cada situación – contracción y relajación de las manos – utilización de la respiración profunda como método de relajación, y la visualización de imágenes positivas (ver el balón entrando por la canasta antes de cada lanzamiento).
En esa primera fase, Henschen pidió a Malone que repitiera una pequeña frase, algo referente a su círculo más íntimo que le sirviera para desconectar del ambiente y de la presión del partido y enfocarse única y exclusivamente en la ejecución del lanzamiento.
Frase preferida
Esa pequeña frase que Malone repetía antes de lanzar era: «THIS IS FOR KAY AND THE BABY». En referencia a su esposa Kay Kinsey y la primera hija de la pareja Karl Malone.
El porcentaje de Karl Malone después de su experiencia con Henschen, hasta el final de su carrera fue de un 76.0% En total, The Mailman anotó 9,787 tiros libres en 13,188 intentos (74.2%) buenos para 8.9 intentos por partido.
